Câu lạc bộ THỂ HÌNH .

[cuabien]

Nguyên văn bởi rongdenxd

hé hé, đã từng có cuộc bình chọn môn thể thao nào được mọi người ưa thích nhất, cuối cùng môn " nâng lên hạ xuống" được nhiều người ủng hộ nhất , tập thể hình cũng tốt, cơ ngực, cơ tay, cơ chân cuồn cuộn nhưng nghe nói cái "cơ" kia thì teo lại nên anh em cũng ớn... :roll: . ai tập rùi cho ý kiến nhé... :lol:

đúng rùi....tập ngực thì nở ngực, tập tay thì nở tay....nếu muốn nở .....phần đó thì cũng phải tập thôi :mrgreen: còn cách tập thì hỏi mí ah có kinh nghịm đi...hi