 |
| Trang Chủ | Diễn Đàn | All Album | Ghi Danh | Thành Viên | Lịch | Tìm Kiếm | Bài Trong Ngày | Ðánh Dấu Ðã Ðọc |
|
#91
08-06-2012, 11:11 AM
|
||||
|
||||
Hôm qua mọi người đề xuất tăng thêm buổi tập vào ngày thứ 3 hàng tuần. Hội trưởng vào chốt vụ này luôn nhé
__________________
To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts. Nắng có vàng bằng răng em không 
|
| The Following 5 Users Say Thank You to 1stLady For This Useful Post: | ||
DRAGON76 (08-06-2012), LEMOTO (08-06-2012), duynguyen (08-06-2012), thehuy (08-06-2012), truong3dan (08-06-2012) | ||
|
#92
08-06-2012, 01:33 PM
|
||||
|
||||
|
Liên tục đúng 4 cái thứ 5 gần đây, quân số luôn trên chục... Đặc biệt gần đây, nhu cầu lên đô cả về xe lẫn sức của AE tăng thấy rõ... Theo ý kiến của nhiều AE, chúng ta sẽ tăng thêm 1 buổi offline đạp chung vào tối thứ 3 hàng tuần.
Địa điểm tập trung: vẫn chỗ cũ - CV Lê Văn Tám Thời gian: 19g30 AE thu xếp tham gia nhen.
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
|
#93
08-06-2012, 01:57 PM
|
|||
|
|||
|
Để nâng cao sức khỏe và tự tin tham gia những tour đường dài sau này, anh em cố gắng thường xuyên tham gia luyện tập chung với Hội XĐ hoặc tự tập 1 mình khi có thời gian.
P/S: HT đưa tour đi ăn chơi ở Sa đéc lên cho ae tham gia  .
|
|
#94
08-06-2012, 02:25 PM
|
||||
|
||||
|
Trích:
 Suỵt....người ta đang âm thầm luyện tập ăn chơi mà cứ........
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
|
#95
12-06-2012, 01:19 PM
|
||||
|
||||
|
Vậy là tối nay 19h30 CV Lê văn tám hả hội trường
__________________
Hạnh phúc không phải cảm giác tới đích, mà chính trên từng chặng đường đi... "?" Coffee - To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
|
| The Following User Says Thank You to black.white For This Useful Post: | ||
truong3dan (12-06-2012) | ||
|
#96
12-06-2012, 02:41 PM
|
||||
|
||||
|
Tối nay 19g30, tại Công viên LV8, AE xe đạp tập trung cho buổi thứ 3 đầu tiên nha...
P/S: tay em vẫn còn đau nên có thể sẽ tiễn AE tại CV...
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
|
#97
12-06-2012, 04:55 PM
|
||||
|
||||
|
Trích:
__________________
To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
|
|
#99
14-06-2012, 05:19 PM
|
||||
|
||||
|
Tối nay, vẫn Công viên Lê Văn Tám, vẫn 19g30 nha AE...
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
|
#100
19-06-2012, 05:01 AM
|
||||
|
||||
|
Hôm nay 19g30, AE tập trung cổng Hai Bà Trưng Công viên Lê Văn Tám nhe.
Lưu ý: do sức AE chúng ta vẫn chưa đều nhau, nên đoạn sau khi xuống cầu Thủ Thiêm, có những quãng đường dài không ngắt quãng, 3dan sẽ nhờ 1 anh nào đó có đồng hồ canh vận tốc chuẩn 20km/h dẫn đoàn để AE tập đạp quay. AE lưu ý không vượt và giữ tốc độ chuẩn, cố gắng đạp với cadence (guồng chân) càng cao càng tốt Vì tuần trước 1 số AE kéo lên đến hơn 30km/h khiếp quá, 1 số AE sau đuối, cần nhắc lại là chúng ta sẽ tập quay hơn là tốc độ. Lý do vì sao nên tập quay AE có thể tham khảo lại tại http://hoangtuden.com/showthread.php?t=4997
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
 |
«
Ðề Tài Trước
|
Ðề Tài Kế
»
| Ðang đọc: 1 (0 thành viên và 1 khách) | |
| Ðiều Chỉnh | |
| Xếp Bài | |
Chế độ bình thường
|
|
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 05:44 AM.