5 lợi ích của việc uống rượu - Sưu tầm

[wonghong]

Rượu không chỉ là một thức uống để thưởng thức mà còn là sự phong phú về hương vị và cả một nền văn hóa về rượu. Bạn đã từng nghe về tác dụng đối với sức khỏe khi thêm 1 ly rượu vào thực đơn hằng ngày?

1. Một trái tim khỏe mạnh

Rượu rất tốt cho tim mạch vì nó giúp máu lưu thông dễ dàng nên tim không phải họat động mạnh. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy những người uống rượu với mức độ vừa phải giảm thiểu sự cố về bệnh tim và những vấn đề liên quan đến tim hơn những người không uống rượu.



2. Giảm nguy cơ tiểu đường.

Nghiên cứu chỉ ra rằng uống rượu giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Hàm lượng cồn trong rượu giúp gia tăng chức năng của tuyến tụy và kiểm soát lượng đường glucose trong cơ thể, giúp bạn tránh được sự tấn công của bệnh tiểu đường trong tương lai.

3. Giảm nguy cơ đột quỵ.

Tương tự như tác dụng làm giảm bệnh tim, rượu giúp máu lưu thông dễ dàng nên chống lại hiện tượng nghẽn mạch dẫn đến đột quỵ

4. Giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

Tuy chưa giải thích được nguyên nhân, nhưng rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh uống rượu thường xuyên hạn chế căn bệnh đục thủy tinh thể.

5. Tăng tuổi thọ.

Với tất cả lợi ích nói trên đối với cơ thể, không còn nghi ngờ gì khi nói việc uống rượu kéo dài cuộc sống của bạn. Rượu làm chậm tiến trình lão hóa của não và kích thích chức năng của não họat động tốt hơn.

Những ai yêu thích rượu chắc hẳn rất vui mừng khi các nghiên cứu đều hòan tòan chứng minh rượu tốt cho chúng ta. Tuy nhiên lưu ý ích lợi của rượu chỉ phát huy tác dụng và lọai bỏ được tác hại của chất cồn khi uống có chừng mực. Uống rượu quá mức có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến gan và sức khỏe của chúng ta. Một ly mỗi ngày là hợp lý.