Lưu ý vấn đề thời gian!

[kenvinnguyen]

Đồng ý với anh Chim cái vụ này.. qua vài Tour với anh em, Ken thấy chúng ta thường mất gần 1 giờ để chờ đợi vào lúc xuất phát vì đủ thứ lí do...

Một vấn đề nữa nhưng Ken thấy hình như ít khi mấy anh em để ý đến
Đi Tuor có nhiều vấn đề liên quan đến Y tế : nắng, gió, mệt, ăn uống, tình huống y tế khẩn cấp, ... có nhiều thứ nhưng Ken xin liệt kê vài thứ để anh em chuẩn bị và để mang theo..

Túi Y tế cá nhân : cái này anh em tự chuẩn bị, rất dể và không chiếm nhiều chổ nhiều. mấy anh có Lina đi theo có thể nhờ Lina chuẩn bị..

Băng y tế
Bông gòn
Thuốc sát trùng.
Thuốc nhức đầu không gây buồn ngủ : DECOLGEN NO DROWN
Thuốc chống tiêu chảy : Smecta, Smetic, NEWDIATAB 2,..
Men Tiêu hóa sống, giúp tiêu hóa tốt : Biolactin, Antibio. ( cho những người bụng yếu..hay ae uống bia rượu nhiều)
Thuốc chống đầy hơi, khó tiêu : ENZYPLEX
Thuốc chống đau dạ dầy :KREMIL-S, Phophaslugel P
Dầu gió.
Chống đau nhức : Heat, Salonpas..
Thuốc nhỏ mắt : Vhroto,..
Thuốc chống muỗi : loại Gel

Để có sức khỏe tốt hay bổ sung thêm nguồn năng lượng. mỗi anh em nên trang bị cho mình 1 ống Multi Vitamin.. : Plush, hay Berocca.....bỏ 1 viên vào chai nước suối là Ok.

Vài hàng chia sẽ .